認識中醫九種體質分型簡介
中醫體質是指人體先天稟賦與後天環境，生活習慣的長期影響下形成在生理，心理及對外界環境適應能力上的獨特特徵傾向，可分為九種。瞭解個人體質有助於透過飲食，作息，運動等個人化調理達到預防疾病，管理健康及養生的目的。
平和體質
平和體質是九型體質中唯一健康，體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開朗，對外界環境適應良好。
氣虛體質
氣虛體質的人，體型肌肉鬆軟不實，經常感覺疲勞乏力，氣短、講話的聲音低弱，容易出汗，舌邊有齒痕。患病傾向有容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等，不易適應風寒、暑濕環境。性格較為內向。
陽虛體質
陽虛體質的人，體型肌肉不健壯，精神不振，畏寒、時感手腳冰冷，胃脘部、背部或腰膝部怕冷。進食寒涼的食物腸胃不適，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。易患寒性疾病，多出現手足浮腫、腹瀉、陽痿等問題。性格多沉悶和內向。
陰虛體質
陰虛體質的人，體形多瘦長，情緒急躁，經常感到手足心熱，面頰潮紅或偏紅。受不了夏天的暑熱，常感到眼睛乾澀、口乾咽燥、皮膚乾燥、大便乾燥等。喜歡外向好動，舌質偏紅，苔少，喜冷飲。易患咳嗽、乾燥綜合征、甲亢等疾病。
痰濕體質
痰濕體質的人，體形肥胖，腹部肥滿而鬆軟。容易出汗，經常感覺肢體酸困沉重，或經常感覺臉上一層油。嘴裡常有黏膩感，痰多，舌苔厚膩。易患消渴、中風、胸痹等疾病。性格比較溫和。
濕熱體質
濕熱體質的人，體型中等或偏瘦，身重困倦，容易心煩急躁，面垢油光，臉上易生粉刺暗瘡，皮膚容易瘙癢，常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性白帶增多，男性陰囊潮濕多汗。易患瘡癤、黃疸等疾病。
瘀血體質
血瘀體質的人，體型胖瘦均有，面色偏暗，易有色斑，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈瘀紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚淤青。眼睛裡的紅血絲很多，牙齦易出血。多有痛証、出血症狀或異常增生，容易煩躁、健忘、性情急躁。
氣鬱體質
氣鬱體質的人，體型偏瘦，神情抑鬱，情緒低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，煩悶不樂。容易心慌和失眠，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺。經常無緣無故地歎氣，咽喉部經常有堵塞感或異物感。易患有情緒問題、神經衰弱、失眠或乳腺增生等疾病。
特稟體質
特稟體質是一類特殊體質特殊的人群，多有過敏症，表現氣喘、癮疹、咽喉發癢、鼻塞、噴嚏等。皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現紫紅色瘀點、瘀斑；皮膚常一抓就紅，並出現抓痕。容易患哮喘，對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏，對外界環境變化適應差。